10 commandements pour une peau plus soyeuse que jamais!

Coucou mes sorcières de la beauté,

Je vous livre mes secrets pour une peau plus soyeuse!

Car malheureusement , on ne peut arrêter le temps qui passe, mais l'ont peut tout à fait  en ralentir ses marques avec des gestes simples au quotidien. Sous l'influence  de diverses altérations plus ou moins importantes selon notre capitale génétique, mais aussi notre environnement et notre rythme de vie, nos cellules jeunesse fonctionnent moins bien et notre peau peut alors avouer son âge réel et même plus.

Pour prévenir et retarder le plus possible les premiers signes du relâchement tissulaire ,misez sur une manière de vivre saine.Voilà des petits rien qui font la différence.

1. Évitez le tabac et la fumée des autres :

La cigarette fait vieillir la peau .Arrêter de fumée c'est bien , mais ne pas commencer c'est encore mieux!C'est la cigarette qui produit des radicaux libres, mais qui non seulement consomme aussi notre stock de vitamines antioxydantes ( définition dans le glossaire beauté) B et C . Ce sont de vraies machines à cracher des radicaux libres ...

2.Buvez au moins un litre et demi d'au par jour:

C'est le produit "anti-aging", par excellence , parce que l'eau fait fonctionner les reins , les filtres de notre organisme. Par petites quantité à chaque fois et en dehors des repas (de préférence).

3.Et du thé pardi! lol:

Des travaux ont montré son effet hydratant et stimulant sur les cellules de la peau .L'effet optimal est paraît il dans le thé à la cannelle.

4.Prenez l'air tout les jours pour vous oxygéner un max!:

C'est essentiel pour la micro circulation et l'oxygénation de la peau.

5.Un peu d'exercice physique chaque jour :

10 minutes par jour ou plus , un peu de marche , de la piscine ou du ...SHOPPING mdr

6.Prenez soin de votre peau avec plein de douceur:

C'est le mot clés "DOUCEUR" : dans vos gestes , mais également dans le choix de vos cosmétiques.

7. Ne gardez pas votre peau mouillée:

Après le démaquillage ,sous l'action de l'eau , les cellules de la couche cornée se gonflent et éclatent , entraînant une déshydratation "paradoxale".

8. Séchez vous parfaitement le visage :

Sans frotter en tamponnant délicatement , N'oubliez pas le cou.

9.Appliquez tout les matins une crème de jour contenant des filtres solaires et des substances antioxydantes:

Comme les vitamines A,C et E. Elles luttent contre l'influence néfastes des radicaux libres. ( ex: BB crème de Erborian )

10. Et surtout ,adoptez un comportement intelligent face au soleil ( quand il y en a!mdr):

Ne vous exposez pas pendant des heures et des heures , protégez vous bien!!!

N'abusez pas des Uv en cabine! 

 Voilà pour les petits conseils, 

Au plaisir de vous lire, 

Luciole